হানিনাটস বা মধুময় বাদাম হচ্ছে পুষ্টির ভান্ডার। শরীরের যাবতীয় প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান পাবেন একসাথে। সংক্ষেপে জেনে নেই হানিনাটস এর উপকারিতা-
কী কী উপকার করবে এই মধুময় বাদাম?
মধুময় বাদাম তৈরীর উপাদান:
ড্রাই আখরোট, আজুয়া খেজুর, ড্রাই কাজু বাদাম, ড্রাই কাট বাদাম, কালো কিশমিশ, গোল্ডেন কিশমিশ চেরী, ড্রাই আনারস, ড্রাই আপেল, ড্রাই আলু বোখারা, ড্রাই ইউল এপ্রিকট, ড্রাই কিউই, ড্রাই খুরমা খেজুর, ড্রাই চেরী, ড্রাই তীন ফল, ড্রাই রেড এপ্রিকট, রোস্ট পিনাট বাদাম, রোস্ট চিনা বাদাম, সাদা তিল, কিশমিশ, কালোজিরা, ড্রাই পামকিন বীজ, মধু, ড্রাই রেড সাকুরা, ড্রাই সিড লেস পাম।
মধুময় বাদাম খাওয়ার নিয়ম:
প্রতিদিন রাতে খাবার পরে ১৫ মিনিট পরে ১ থেকে ২ চামচ মধুময় বাদাম খাবেন। মধুময় বাদাম খাওয়া কালীন সময়ে সকালে ১ গ্লাস দুধ খাবেন। যদি দুধ খেলে সমস্যা হয় তাহলে দুধ খাওয়ার দরকার নাই।
দৃষ্টি আকর্ষন করছি......
Contact Usমেসেজ দিন।
No review given yet!
You need to login to view this feature
This address will be removed from this list